你的孩子有面对失败的勇气吗？
常言道「胜不骄败不馁」，说起来很容易，但面对失败时，要不气馁真的好难！几年前全球各国曾针对儿童、青少年进行与害怕失败相关的调查统计，结果显示，台湾的孩子得分竟高居全球第一！大多数的人都不喜欢失败和输的感觉，虽然人生难免有高山低谷，我们也知道失败乃成功之母，但又有多少人能在失败时刻好好面对挫折，甚至愈挫愈勇呢？
《家庭八点档转转发现爱》这次邀请的来宾有家长代表艺人裘海正、媒体人张旭岚，青少年代表则邀请到裘海正儿子影音工作者马齐阳(阳阳)、大学生也同时是广播节目主持人柳心咏（妞妞），还邀请到心理与企管专家淡江大学副教授洪英正老师，畅聊他们曾经遇到的失败和挫折，并分享如何面对的经历。
印象深刻的失败经验
从小到大，我们或多或少都有过失败的经验，遇到挫折时，您都是如何面对？根据卫福部统计数字显示，2017-2023年青年自杀的比例有愈来愈高的趋势，可见现今孩子的AQ（逆境商数），十分需要被关注。所谓AQ是指面对挫折、处理压力的能力，AQ高的人，较能积极乐观去面对逆境，保持好奇心、应变力、面对失败的勇气，接受挑战、愈挫愈勇，并发挥创意找出解决方案。
说到自己印象深刻的失败经验，裘海正提到过去在「飞鹰三姝」时期，因为自己是运动员出身，与另外两位成员相比，骨架明显较大。每次公司安排三个人一起上节目，都必须穿同一套制服，相较之下自己穿起来就是没有她们好看。当时又必须配合公司规定，因此常常自信心受损，挫折感也很深！但她很感谢家人常常给予鼓励、支持和安慰，让她有勇气去面对这些挫折。
旭岚则提到，印象中最失败的经验是小二时被挑选在资优班接受培训，但在众多资优生群集的班上，自己的成绩总是与一两个同学轮流垫底，感觉超挫败。直到读大学后，才发现自己竟然拥有卓越的语文能力，也从中慢慢找回自信。
从失败中站起来的力量
洪英正老师提到华人比较不能面对失败的原因，首先是由于社会价值观的单一性，很容易被贴上失败的标签，如「孩子在校成绩不好，以后也不会有好成就」的说法。其次是华人的情感较含蓄，在失败的经历中较难得到支持，因此容易害怕面对挫折。第三则是过去华人社会中多半不会给失败者第二次机会，因此难以有改过与发展的动力。
究竟要如何培养从挫折中站起来的力量呢？阳阳认为妈妈一路以来的支持对他有很大的帮助。他提到过去曾学过很多不同技能，却因为自律能力不足，最后往往无疾而终，但妈妈始终鼓励他，让他仍然保有自信，现在也找到了可以持续发挥热情的影音工作。
妞妞则提到，她的爸妈一向给予孩子很多自我探索的空间，会陪伴并鼓励孩子专注去享受每个努力的过程，也让她了解到无论成功或失败，都是生命里很重要的成长经验。当她主持广播节目得到金钟奖最佳主持人，爸妈也相当肯定她在过程中的付出，而不会只赞赏她的成就，并期望她能牢记初衷、享受过程，而非为了得奖。
经历困难和挑战时，爸妈的陪伴和鼓励是支持孩子持续下去的动力，当爸妈换个角度来看待失败，孩子也能学会用积极正面的眼光来面对挫折和挑战。
给正在面对挫折与失败的儿童和青少年一些建议
◆淡江大学副教授 洪英正老师
没有人喜欢经历失败，但人生不如意十之八九，当在面对失败与挫折时，建议可使用AQ四部曲来做心情上的调适。第一步是觉察，体会和留意自己正在经历风暴来袭的心情转变，例如患得患失的感觉、身体突然出现变化、内心一直产生负面话语等。第二步是开始控制、中断负面的思考，找朋友聊聊或是去散心，让自己转换心情。第三步是以正面的方式提升自我，对自己说些鼓励、肯定的话，给自己时间慢慢累积成功经验。第四步则是寻求身边的人给予支持；反之，当我们看到身边人有需要时，也要适时拉对方一把。
◆ 主持人 高怡平
为人父母很不容易，总是希望自己的孩子能够成功，在给予肯定和鼓励的同时，也希望孩子能够发掘自己的天赋，在生活中找到快乐和成就感。有句话说：「当上帝要送你一个礼物时，总是把它藏在问题里！」这提醒我们人生难免有输、有赢，错误的过程反而能带出宝贵的经历。当下的失败不代表永远失败，真正的失败其实是在我们选择停止努力的那一刻。
◆ 撰文 张婷琬
◆ 文章转自好消息月刊，培根已获授权发布
