另一半说这些气话，其实是情绪勒索？
谈到「情绪勒索」( 简称「情勒」)，容易让人想到父母对子女过度要求的亲子相处，但其实在夫妻或是男女朋友之间，也存在着许多情勒关系！
「我这么做都是因为太爱你」、「没有你我活不下去」、「你敢背叛我，就给我试试看」如果你对这些话感到自疚，小心，可能已经落入对方情勒的陷阱了！当你发现另一半有意无意说出情勒话语时，究竟要如何拉出健康的界线，甚至找到更好的相处模式？
这集的《家庭八点档转转发现爱》邀请到：老公代表艺人黄国伦、林道远；老婆代表艺人静香、孟庆而，还有两性专家柳子骏牧师担任来宾，从他们的「血泪经验」里，一起帮助有情人走出情勒漩涡！
回到情勒发生的原点
所谓「情绪勒索」，是一种利用恐惧、义务和罪恶感，在关系中控制他人的行为，通常发生在较为亲密的人际关系中。
现场来宾们思想到自己面对情勒的原点，往往是因着个性与期待大不同而造成的夫妻冲突。主持人高怡平、来宾道远、静香夫妇和庆而都有同样的经验，当妻子渴望浪漫、期待被爱滋润，但却常常无法获得丈夫的适时回应，往往因此点燃妻子心中的怒火，不当的情绪言语也就会自然出现。
子骏牧师提到，常常看到的景况是，妻子会期待先生浪漫、接纳与关怀，但一般男性总习惯以行礼如仪的方式来经营关系。而当我们开始认真了解和关心对方需要，并且适时提供满足和支持，避免让对方有过多负面情绪累积，正是预防情勒发生的重要关键。
现代人常见的情勒大魔王语录
近年来国内外常见许多因着情勒造成的过度压抑或情绪失控，引发了许多令人遗憾的社会事件。
《转转发现爱》特别为此进行网络大调查，发现有些堪称「情勒大魔王」的语录，是造成夫妻关系压力山大的原因，其中最常遇到的包括：
1.否定或轻视对方的话
2.威胁恐吓让你没安全感
3.让你心中生出罪恶感
4.用「爱」进行道德绑架
往往「我最爱的人伤我却是最深」，无论是否定、威吓、罪疚或以爱为名，情绪勒索的结果往往都是两败俱伤。而由于工作、生活多和妻子寇乃馨在一起的黄国伦老师，对此更深有所感。他提到在冲突当下，有时只是想要为自己争一口气，甚至会因此硬踩对方痛点，企图使对方认错，没想到却造成彼此心灵和关系中极大的伤害。在他和妻子的冲突后，他也曾写悔过书给妻子，在书写时回想引发冲突的过程，往往会十分后悔，怎么会为了这样小事而破坏彼此关系；因着真心悔过，他也被妻子笑称「悔过书写得比情书还感人」。而当他真心了解对方的需求，从爱的角度去看待彼此关系，冲突发生的次数也逐渐减少。
一起用爱和接纳来沟通吧！
亲密关系的情勒还有一种是「冷战」，总选择以冷漠或忽视来要求对方就范。冷战在所有 冲突里对关系的伤害最大，冷战时间愈长，伤害的感受也会愈被放大，甚至会愈走愈远，难以再同行人生路。
而夫妻情侣间，唯有透过彼此互相接纳和沟通，寻找生活与相处的共识，才能走得长长久久。但愿天下有情人都能用心倾听和支持对方的需求，学习清楚的用正面语言向对方表达自己的需要和感受，更能够适时向对方表达爱，不再需要以各样情绪方式勒索对方，好达成心中的期望。
给陷在情勒漩涡之人的建议
两性专家 柳子骏 牧师
人的大脑在生气时，脑内的杏仁核会产生一种神经内分泌作用，让理性的前额叶停止运作，会让争执中的当事者无法理性思考；因此，也许在平日里，夫妻与情侣间就可以沟通出一些共同默契的言语，好比说：「我有事需要先离开一下」等，既能提醒彼此冷静，也能找到缓和情绪的空间，不让冲突持续扩大。
主持人 高怡平
俗话说「病从口入，祸从口出」。夫妻其实是最相爱的两个人，但吵架到后来却常常失焦而无法就事论事。希望大家在发现对方情绪快要失控时，最好想办法让彼此都先冷静，当双方情绪都渐趋和缓，再来处理双方的争执点，不致让情绪失控而造成负面后果。
◆文章转自好消息月刊，培根已获授权发
