苦闷的关键不是宅,而是窄
宅?窄?分不清
曾有人说太「宅」、太内向的人比较容易陷入苦闷，其实就一个精神健康专家的角度来看，外向与喜乐未必划上等号，是以宅或内向的性格并非造成人心苦闷的关键。讲得更精确些，造成人心苦闷的关键不是「宅」，而是「窄」!当我们的心胸、思路过于窄化时，很容易就变得偏激、固执。
我们时常会「窄化」成功的定义，认为一定要赚大钱或举世闻名才叫成功，殊不知「治服己心的，强如取城」(箴16:32b)，一个人若能驾驭自己的内在品德，也是一种很难得的成功。
我们也常会「窄化」对错的论述，用某种偏激的二分法去敌视某些作法或生活价值观与我们不同的人，历史上多少不必要的官司或宗教战争，皆是被某些窄化、偏激的二分法所煽动。心态「窄」的人快乐吗?恐怕不会!是以造成人心苦闷的关键并不是「宅」，而是「窄」。
如何不惹别人的气
这个月《维他命施》也提到(不惹别人的气〉。有一句很有名且略具争议性的西方格言:「不要惹儿女的气。」这句话出自圣经，虽有几千年的历史，然而不但从未过时，甚至放在21世纪的今天，还相当时尚好用。但从华人社会的儒家思想来看，这句话就太前卫了!在传统的东方思维里，从来只会教导子女不要惹父母的气，怎么会要求父母不惹子女的气?其实，极少有父母会故意讲话惹子女生气，谁不希望家庭和乐?我对「惹儿女的气」有一个诠释:如果今天一件事讲两次，孩子就可以接受，但您硬是要唸个十次，后面多出来的那八次一直讲，就会令子女厌烦，这就是「惹儿女的气」。
就像医学用药，再好的药若使用过量，可能产生副作用;再有理、再好的话，讲多了也只会惹人反感，这不关「谈话内容」，而是「人性」的问题，对已经听明白的道理，还要继续忍耐重复听人说很多次，当然没有人会开心。
不只是「不要惹儿女的气」，在生活中也不要惹丈夫、妻子或亲友的气。看到自己所在乎的人做不好，总会特别心急，甚至因为在乎导致气急，忍不住多讲几句，以舒缓心中的焦急。然而，圣经却也叮咛我们「爱是凡事忍耐。」(参林前13:7)别因一时嘴快多讲了几次，而不知不觉破坏了关系。
愿我们的心都能更宽阔。施以诺的心灵维他命，关心您的生命!
◆ 撰文◎施以诺教授
◆ 文章转自好消息月刊，培根已获授权发布
