从小别人就觉得我很自大，十岁时我就对妈妈说：“有一天我要打进NBA！”加入NBA后，2012年在纽约尼克队打出名气，那段时期被称为“林来疯”，成为风靡全球的人物。但接下来几年经历许多失败，我感到羞愧，因为成功都付诸流水。成为自由球员后，没有任何球队要找我签约，也许你们还记得去年我泪流满面，在台上分享因为NBA梦想破灭，我有多心痛。
最终，我与中国职篮北京首钢队签约。一开始我的态度坚定，胸怀大志，但因经历过太多失望，有很重的包袱，虽然想大显身手，心中却充满恐惧。许多人可能觉得名人和球星，都是一群无所畏惧的人，但事实上我们和一般人一样，我就一直被恐惧辖制。
被负面想法吞噬
中国首场比赛前我在饭店小睡，起身时突然浑身无力，只能蜷缩在床上好几分钟，因为我感到无比焦虑。在球场上我也常常毫无自信，就算球队领先十五分，负面想法还是会突然来袭：“你会搞砸，你无法保持领先！”当连续投进数颗三分球，我也会想：“不会再进了，因为已连续进了好几颗。”我还开始常常道歉，努力取悦别人，赛后也会立刻上网和别人比较。
这一切在今年一月到达临界点，因CBA出赛规则限制，我被换下来，于是我又开始有负面想法，深怕不再被人需要。一名队友发简讯给我：“这个球季才认识你，但我有看你在‘林来疯’时期的比赛，虽然是透过荧幕，却能看出你眼中无所畏惧的精神。但今年的三十场比赛中，我感到你充满恐惧。”
甚至我记得有一场球赛即将结束，球权在敌队手中，我竟然想如果他们进球，也许我们会输，但至少我不必投最后一球。当下连我自己都感到很惊讶，以前我从不怕担当重任，那怕是最后几秒拿到球，可是恐惧让我变成另外一个人。
向恐惧宣战
球季因疫情暂停五个月，我回到美国，好友瓦特沙对我说：“你有很多自我设限的信念和恐惧，这些确实是事实，但当我们把情绪、感觉和看法加到这些事实上，事实就会变成信念。”我发现我的信念造成很大的恐惧，而这些自我设限的信念，通常都是谎言。
首先，我受伤时，加入自己的情绪和看法，我得到的信念是：“我的梦想全都破灭了！”但这是个谎言，因为我有许多梦想都实现。第二个自我设限的信念是：“我再怎么努力都不会成功！”但圣经上却说：“你们所受的，不是奴仆的心，仍旧害怕”（罗八15）。“因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”（提后一7）刚强的心是我们的天性。
在NBA职篮生涯中，我不断与恐惧挣扎，最后学会与恐惧共存。但这是我第一次与恐惧争战，主动打击负面信念与恐惧。我学习接纳过去的我，原谅伤害过我的人，放下不好的经历，还列出令我恐惧的事，找出每个恐惧的源头，再用上帝的话与应许装备自己。经上说：“拿着信德当作盾牌，……可以灭尽那恶者一切的火箭。”当我回归训练和球季，恐惧又不断回来时，我就用新的信念与信心来抵挡。
大多数人会经历三种恐惧，第一是忧虑和悲观主义，像我常认为坏事总出现在我身上。但上帝的应许不是降灾祸；祂能使万物更新让我们得益处，彰显祂的荣耀，有一天祂必成就最终的公义。
第二种恐惧是怀疑。也许你已经非常努力，但期待已久的机会总是被夺走；面临财务压力、失业就会想：“也许是我能力不足，我无论多努力都没用。”当这种悲观想法来袭时，我就开始思想神的话：“我们行善，不可丧志，若不灰心，到了时候就要收成。”（加六9）“我将耶和华常摆在我面前，因祂在我右边，我便不致摇动。”（诗十六8）
第三种恐惧是不安全感，感觉自己没人爱，或许你已经接受会孤独终老，但是上帝的慈爱超乎世上的爱，祂赐人出人意外的平安。
停止自己的想法，宣告上帝应许
操练战胜恐惧时让我学会一件事，就是停止听自己的想法，然后宣告上帝的应许。身为一个罪人，有限也不完全，所以不能听信我的想法。但上帝的应许句句可靠，必然成就。
停赛的五个月，球队还持续训练。有一次与我合作多年的训练师说：“我从未看过你的状态如此好。”那次训练每投必进，还可以模仿哈登的投法，到达新的层次。以前我们球队最多连赢四场球赛，但此次球季结束时，我们队排名第二，还连赢十一场比赛，队友们也感觉到我充满自信，无所畏惧。
我们打进半决赛，在第五场决胜比赛上我们落后三分，我接到球时比赛只剩下六秒。带球时我只想着绝不传球，要秉持科比的曼巴精神，无论如何一定要投进！球向篮框飞去，结果没进！当下我真想去更衣室大哭，“我终究投不进……我这么努力突破心理障碍，却还是投不进。”
但当晚回到饭店后，我却没有感到遗憾。很多人可能看过乔丹的纪录片《最后之舞》，片中乔丹说：“我能接受失败，因为每个人都会经历失败，但我无法接受不尝试。”虽然这球我没投进，但至少我努力尝试，这与球季刚开始有很大差别。
上帝从没应许我会拿冠军，但祂应许赐给我刚强的心和坚定的信心，也应许万事会互相效力，让我得益处。仔细想想，我之前受伤、没有NBA球队找我、最终加入CBA，然后经历整个球季与恐惧挣扎。我得到的真正奖赏就是，我的恐惧被摊开，在基督里得到新的信心，变得更加无所畏惧。直至今日，我仍感觉像是新造的人。我的奖赏除了信心的淬炼，更棒的是与上帝关系的成长，这胜过投出完美的球，比在“林来疯”的颠峰还好。
跨出第一步
我有位好友曾备受恐惧困扰，但今年他说：“我要有个新态度，就是跨出第一步！”生活会消磨、击垮我们，但无论面临什么困难，你都必须跨出第一步，要记得上帝的慈爱大过你的伤痛，祂的大能超越你的困境，祂的应许超乎你的恐惧。因此，学习“跨出第一步”，列出我们的恐惧，斥责恐惧，将其击破。
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