【经文】撒母耳记上二十三章1～14节
1 有人告诉大卫说：“非利士人攻击基伊拉，抢夺禾场。”
2 所以大卫求问耶和华说：“我去攻打那些非利士人可以不可以？”耶和华对大卫说：“你可以去攻打非利士人，拯救基伊拉。”
3 跟随大卫的人对他说：“我们在犹大地这里尚且惧怕，何况往基伊拉去攻打非利士人的军旅呢？”
4 大卫又求问耶和华。耶和华回答说：“你起身下基伊拉去，我必将非利士人交在你手里。”
5 大卫和跟随他的人往基伊拉去，与非利士人打仗，大大杀败他们，又夺获他们的牲畜。这样，大卫救了基伊拉的居民。
6 亚希米勒的儿子亚比亚他逃到基伊拉见大卫的时候，手里拿着以弗得。
7 有人告诉扫罗说：“大卫到了基伊拉。”扫罗说：“他进了有门有闩的城，困闭在里头，这是 神将他交在我手里了。”
8 于是扫罗招聚众民，要下去攻打基伊拉城，围困大卫和跟随他的人。
9 大卫知道扫罗设谋害他，就对祭司亚比亚他说：“将以弗得拿过来。”
10 大卫祷告说：“耶和华以色列的 神啊，你仆人听真了扫罗要往基伊拉来，为我的缘故灭城。
11 基伊拉人将我交在扫罗手里不交？扫罗照着你仆人所听的话下来不下来？耶和华以色列的 神啊！求你指示仆人。”耶和华说：“扫罗必下来。”
12 大卫又说：“基伊拉人将我和跟随我的人交在扫罗手里不交？”耶和华说：“必交出来。”
13 大卫和跟随他的，约有六百人，就起身出了基伊拉，往他们所能往的地方去。有人告诉扫罗，大卫离开基伊拉逃走，于是扫罗不出来了。
14 大卫住在旷野的山寨里，常在西弗旷野的山地。扫罗天天寻索大卫， 神却不将大卫交在他手里。
【背经】提摩太前书四章8节
操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。
今日祷告
1.恳求圣灵帮助，让我们更深入地与神相通。
2.求神引导我不住祷告，因祷告比外在环境更能帮助我改变。
祷告是与神亲密的交通。——诺克斯（JohnKnox)
以前曾在香港看到一幅景象，使我觉悟到：原来祷告就是如此！那天，我站在偶然经过的港口，观看船只。船只进港时，船员纷纷把船上的缆绳丢到港口，套住港口的缆椿之后拉绳子。从船上看起来，港口越来越靠近船身。其实，是船只渐渐被拉向港口。
祷告也是一样。祷告能使我们被拉向神，而不是把神拉向我们。但是，很多人弄错方向，误把祷告当作贯彻己意的工具，以为祷告是说服神来同意我的意见。正确的祷告不应该把神带走，而是被神牵引。如果自己做主，把神拉走或随己意使唤神，那就不是正确的信仰。如此一来，就算祷告多一点，情况也不见得改善，更别说蒙福或开创新的道路了。
祷告为人生加添力量
靠着祷告改变的生活拥有非常强大的力量。祷告能将病毒般侵蚀人生的问题，一个一个除净，使我们拥有健康的自我形象，不容易灰心受挫。祷告能使我们与神的关系更为紧密，所以，经常祷告的人必活出得胜又感恩的人生。祷告不仅解决人生问题，又能防范在先。
因此，在信仰生活中绝对不可忽略。从这个角度来看，祷告简直是人生的预防针，不仅可使属灵的肌肉更强壮，维持健康的信仰生活，还有阻挡魔鬼向我们投掷的各种病毒。尽管如此，很多基督徒经常犯了停止祷告的罪，总以忙碌或疲劳为借口，或因自我满足而停止了祷告。
其实，我们是何等软弱，没有神的恩典就几乎无法存在。所以，我们要常常祷告、寻求神的帮助。我们常与魔鬼发生属灵争战，那些邪灵猛烈攻击我们的弱点，毫不松懈，使基督徒常失足跌倒或陷入诱惑。我们都该穿上属灵的军装，打赢这场战争，方法就是：每天以祷告寻求神的帮助。倚靠自己绝对无法胜利，惟有跟耶稣一起才能成功；靠自己的力量站起来打仗，注定失败，惟有跪下来与神一起争战，必然百战百胜。
原来，在信仰生活中，祷告是非常重要的因素。耶稣对门徒说：「总要警醒祷告，免得入了迷惑。你们心灵固然愿意，肉体却软弱了。」（马太福音二十六章41节）的确，人是软弱的，神早已知道这个事实。所以他劝告我们，不要倚靠自己的能力过活，要不住祷告，每天向神支取能力。
祷告寻求神的旨意
人们为了赢得别人芳心或知道他们的心意，付出了不少努力。但人为了明了生命之主神的心，可曾付出多少努力呢？很多人听从世上的知识与常识，不知道神的旨意而活。他们决定事情的时候，先考虑的是自己的想法，或听从专家意见，或追求流行。可是，神对我们的认识，远大过我们对自己的了解。难道我们不该以祷告寻求神的旨意？
大卫在喜乐的时候赞美神，在痛苦的时候呼求神。不管任何事，大卫总是先跟神商量；采取任何行动前，他总是先求问神的旨意。撒母耳记上二十三章2节，大卫攻击非利士之前，他先问神的意思：「我该去攻打非利士人吗？」耶和华对大卫说：「你可以去攻打他们，拯救基伊拉城。」第4节，大卫再次求问。耶和华对他说：去基伊拉吧！我会使你打败非利士人。」
大卫虽身为一国之君，做任何事之前仍先求问神。神也亲切回应敬虔的大卫。同样，我们也要时常寻求神的指引，不只祷告得知神的计划，也要求问神如何成就这计划，将一天所发生的事全都交托给神。
很多人在祷告时只忙着求问自己关心的事，却不体贴神的心意。约书亚记第七章记载以色列民攻打艾城失败，第九章则是被基遍人欺骗，这两件事都有一个共同点，就是他们展开行动的时候都没问过神。没有求问神就行动，就算看似做好万全的准备，只要与神的旨意不合，任何事终究会失败。
所以，我们不该等到特定时刻或出问题的时候才祷告，要随时随地祷告。今天，不管做什么事情都先求问神，并且顺服神的回应。那么，我们就会培养出战胜魔鬼的力量。请常用祷告来锻炼属灵的肌肉，祝福你活出身心灵健壮的人生。
心灵探照镜
1.为了维持属灵的健康，你该如何祷告？
2.以祷告来生活，你将得到怎样的益处？
祷告
亲爱的天父：
感谢祢总是倾听我的祷告。我相信，我人生中遇到的任何试炼与苦难，都能藉由与祢相通的祷告，逐一克服。主啊，我愿意以祷告来信靠祢，好使我每天灵命苏醒。奉主耶稣的名祷告，阿们！
