禁食祷告的益处-下篇
健康的益处
禁食对于我们的身体有多方面的益处。我们一向认为每日三餐以维持健康，其实这只是出之于本能。当然，为了身体所需，吃有营养的食物是重要的，但是，吃得太多太密，常常是致病的原因。
几世纪以来，医师都曾说过，节制饮食是保持良好健康的秘诀。人生了病，医师往往要限制病人的饮食，那么，我们倒不如在还没有生病的时候，先注意这件事。
历代伟人圣者，坚持他们的弟子应以禁食来治病。若干世纪以来东方的医学劝人禁食三天以上，以治疗胃病。可惜人们都是先放纵饮食，然后吃几颗消化药来减轻肠胃的不适。营养过度正是现代人所一再犯下的通病。
禁食是可以治疗好些疾病，然而，我们务必要知道，我们凭着信心禁食祷告的时候，是因为上帝的奇妙能力得到医治。
有几位著名的医师和科学家，在禁食对身体的影响方面，曾做相当深入研究：
马考易医师(Frank McCoy)在他的《禁食与健康》一书中说，他曾经为几种病动过外科手术，也运用心理学治疗过一些疾病，但是他从研究中发现，在很多病例中，禁食是相当有效的方法。他并日说，他曾替许多病人开过禁食这一条处方。
英国卡林登医师(H.HL.Carrington)在他的《生命力、禁食与营养》一书中写道，禁食是促成人们健康长寿的最好方法这一。他解释说，疾病是由一个基本因素引起，由此因素而显出各种病征。医生治病，通常按照病征着手，如果找不到病根，就无法把病完全治愈。那么，主要的基本因素是什么呢?卡林登医师认为是饮食。
一般来说，大多数人所吃的，比所需的超过太多。结果，吃下去的并没有完全消化。过剩的东西由身体排泄掉。但是，仍有少量的垃圾积聚在消化道里。于是，扰乱了循环系统。这就是致病的基本因素。
光靠药物是除不掉这个因素，但是身体里面的这些垃圾却非作除不可。最好的方法只有靠定期性的禁食了。做几天的禁食，促使身体动用储藏的养料。于是废物和有害的物质清除了，血液澄清了，病因解决，病征随即消失。
我们来看马考易医师的主张。这位洛杉矶医院的外科主任在《禁食与健康》中写道，每种疾病的基本原因，在于血液中含有不良物质阻碍了各器官的正常功能。这些不纯净的血液循环不良，逐渐引起器官充血,功能紊乱。持续食用不适当的食物，是血液不洁的主因之一溃疡、癌、结核病、气管炎、卵巢疾病，以及其它许多问题，都出于这个因素。因此，节制饮食，对于清洁血液，实在大有裨益。已经有许多人写出他们的见证说，在禁食祷告后，他们的头脑更清明，各种疾病消失得无影无踪，工作起来比以前更有活力。
在禁食期间，每天务必喝水，禁食时，积存在体内的剩余脂肪、蛋白质，和碳水化合物都派上了用场。肠子里面的垃圾和其它有害物质，随着正常的废料一起排出体外。体质变了，皮肤柔软起来，病菌消失不见，身体各器官得到完全的休息。我们靠着禁食能获得这么大的生理利益，如果禁食和祷告并行，肉体和心灵必然同得极大益处。
灵的益处
我们的灵魂和身体可以同时得到洁净。有句韩国谚语说:“有健全的意念就有健全的身体，意念和身体到死才分离。”经验告诉我们，人们容易陷入:绝望、忧虑、憎恨、沮丧、不安、愤怒或堕落。我们的身体洁净了，这些病态思想也就从我们的意念中清除掉。上帝造人，是使人的灵魂和身体同时洁净。撒但想拿不洁的饮食来试探我们，但是我们发现已有极多数的人经由禁食祷告，脱离撒旦的掌握，重获自由。
保健权威麦伐登说，禁食对人的心灵有极大的影响。他在禁食时，曾经与圣灵相交，那真是奇妙的无法形容。想要了解只有自己去体验。整个人都会沉浸在不受限制的安息和平安中，活水仿佛从深处不断涌溢。有了这样的经验后，不论对人事物都发出极大的同情，人们彼此之间产生爱和了解，能与上帝，与别人和睦相处。
禁食祷告是我们体力和智力的来源之一。它能加强我们的意志，发展我们的理智，供给坚强的活力，使我们的思想更能集中，建立健康的人生观。
务请牢记，禁食祷告可以洁净身体和意念，同时在上帝的赐福和恩典下，增加对他的信心。
