摆脱忧虑
从这里开始……
你是否想过，如果有好学历、顺利进入婚姻，或有好工作、姣好的外貌，就不再有烦恼了? 也有些人认为，人生需要负责任、未雨绸缪，那些看似没有烦恼的人，其实是过度乐天，根本没有为未来打算。
你如何看待烦恼呢?让我们一起从圣经的观点来思想吧!
神的孩子拥有的价值观
马太福音第6章第 25-27节说:「所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么;为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗? 你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活牠。你们不比飞鸟贵重得多吗?你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?」这里有三个重点要和我们分享。
第一：是否知道自己在忧虑什么? 我是否因忧虑细枝末节的事，而忽略了真正重要的事?在生命中，总是被吃喝、穿着等细枝末节的事影响，却忽了生命、身体与永恒这些真正重要的事。
第二：是否知道自己是谁?我是否知道自己的价值，明白自己在神眼中何等宝贵?
第三：是否知道忧虑对人生的影响?我的担忧是否为人生带来积极正面的改变?我是否能靠主有勇气去改变?或是在认知无法改变后，能够接纳并把它交托给主?
人生的「价值感」和「安全感」，是我们看待生命的重要核心，若是无法理解一切都从神而来，就容易产生忧虑。而我们是神的孩子，价值来自慈爱的天父，祂知道我们一切所需，且乐意丰富赏赐。
从感恩开始的一无挂虑
「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」(腓 4:6-7)忧虑来临时要提醒自己，将忧虑交托给神，透过祷告、祈求和感谢,我们就会知道神与我们同在，并且赐下出人意外的平安，保守我们的心怀意念。交托给神并不表示我们不用认真负责地作计划和准备,祂肯定我们的努力负责，并乐意我们与祂同工。
如果你时时陷入忧虑的情绪中，可以试着多走进大自然或去公园散散步，看看美丽的花草、聆听鸟叫虫鸣，思想神如何看顾这个世界。邀请你学习数算恩典，求神帮助你时时想起与神同行的经历，在祂的同在中，活出一无挂虑的人生。
讲员 周巽正牧师、廖文华牧师
◆文章转自好消息月刊，培根已获授权发
