辛微上了高中常听到一些疾病名称，如气胸，主动脉剥离（心脏问题）等等，有段时间常怕自己是否也会患病，总是上网搜寻症状、病因等资料，有时稍微有点不舒服，就怀疑自己是否罹患某种病，相当恐慌。针对辛薇的问题，鲍顺聪老师认为目前资讯发达，高中生也都懂得如何搜寻，但还是建议应该找师长或专家咨询，不要自己断定或乱想。
名恒说自己相当乐观，即便遇到新的挑战，设法克服和跨越的过程也令自己很开心。面对身高问题，他虽坦承自己曾有段时间确实困扰，但他学习接受并包容自己的不完美，即便面对被取绰号，也经由时间调适并生发自信，加上家人给予很多爱的支持，所以比较具有抗压性。
瑞玲提到自己在离婚时期罹患忧郁症，无形中对孩子造成很大的压力，加上孩子在学校因为是好人，受大家欢迎，所以也因不想得罪人而形成压力。直到她有天发现孩子头上有个五十元大小的圆形凸，才探究得知孩子的压力源。鲍老师觉得面对青少年无来由或多想的行径，甚至困惑自己的问题，家长应该多倾听，而不是一句「想太多」或妄下定论，这不是解决问题的根本。重点是引导孩子多多说出自己的想法，设法疏导而不是否定或错谬的误解。
理解压力源
桃美老师分析，青少年阶段的孩子当相当渴望自己被认同，但真正能上舞台挥洒的机会却少有，因为当期望被阻断时，会产生负面思想或观念。而男女也有差异，女生比较需要朋友，也比较敏感，容易因自己有些症状，就以为罹患某种病症，类似「假怀孕」的现象。至于男生，当自己不获同肯定或同时，很容易放弃或躲到网络世界，身体也可能会有异常征兆。
名恒在学校住宿时，遇到疑似有躁郁症状的同学，虽然他必须不断听同学诉苦，但也无能帮助，更不可能将同学的心事不经同意去跟师长说，最多只能劝导他们自己去找信任的师长咨询。高一的孩子在课业上的确需要很大的适应与调整。
有很多国中成绩名列前茅的，到了名校，发现竞争激烈，自己再努力还是无法进入排行，落差大导致心里过不去，也很可能因此罹患忧郁症。加上若在家庭成长环境上，缺乏忍受挫折的训练，导致孩子无法接受现况，对身心也会造成更大的影响。
在家庭教育上，瑞玲分享自己对孩子的期许，她真心希望孩子的学习是快乐的，也明确告诉孩子家庭的经济状况，让孩子能在有限的环境和能力中，发挥自己所长，找到自己的兴趣与出路。她认为这是让孩子免受压力与挫折最好的教育方式。
忧郁陷阱勿入
面对青春期的孩子因为课业、人际或其他事而有挫折时，如何根据一些现象来判别孩子是否罹患忧郁症？桃美老师认为女生部分，相较于以前变得不出门找朋友、不想逛街，宅在家里的手机或网络世界里，就可能要多留意观察是否有忧郁倾向；男生方面，若变得不爱运动或户外活动，就要体察心情的变化如何。有的青少年很容易隐藏自己，常制造快乐或寻求开心的事，因为无法接受自己脆弱的一面，长期下来这种行为反而会引发身体异状，但其实那只是一种警讯，重点是心理层面有了状况。
辛薇说因为找到自己恐慌的来源，寻求医疗建议，也找到可支持的系统，并有规律运动，让自己慢慢脱离心中恐慌的情绪。如何帮助青春期的孩子不要误入忧郁的陷阱？鲍老师认为因人而异，视青少年不同特质给与引导，发现孩子忽然一个人独处的时间变多时，多鼓励他往外与人连结，并适时给予疏导，使情绪有正向循环。
桃美老师认为感受性比较强又容易藏在心里的孩子，走进忧郁会比其他人要快，建议家长要设法让孩子适时抒发，也从旁协助孩子寻找正面的管道出口。
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